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黄芪和什么泡不上火又补气血 吃黄芪上火了吃啥

【摘要】

中药黄芪为豆科多年生草本植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的干燥根,其药用价值高,具有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿等功效,但黄芪性微温,泡饮喝后容易出现上火的现象,不知道黄芪和什么搭配泡水喝既不上火又能补气血呢?

【建议和指导】

黄芪菊花茶

材料:黄芪10克、菊花5克。

泡法

1、将黄芪和枸杞子用清水稍加清洗。

2、然后放入杯中,取100度的沸开水冲泡。

3、加盖闷泡5-10分钟后晾温即可饮用。

功效:菊花味苦、性寒,有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,可用于治疗风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒之症,搭配黄芪泡水喝可以补气血、托毒排脓等,而且寒性的菊花可中和黄芪的温热性质,喝后不易上火。

黄芪麦冬泡水

材料:黄芪8克、麦冬10克。

泡法:将黄芪和麦冬放入杯中,冲入沸水,焖盖5分钟即可。

功效:麦冬味甘、微苦,微寒,归肺、心、胃经,中医上有养阴润肺,益胃生津,清心除烦的功效,搭配黄芪泡水可养阴生津,可用于燥咳痰稠,口渴咽干,心烦失眠等症,而且麦冬性寒,搭配黄芪泡水喝可以降低其燥热性,饮用后可避免自身出现上火的症状。

黄芪西洋参水

材料:西洋参片3克、黄芪9克、蜂蜜适量。

泡法

1、用沸水温烫茶杯,将黄芪和西洋参一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟左右即可。

2、也可以准备一个煮锅,将黄芪、西洋参加入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3、待汤水温热后,加入适量蜂蜜,调匀即可饮用。

功效:西洋参味苦,微甘,性寒,归心、肺、肾经,食用有补气养阴,清火生津的功效,搭配黄芪泡水可养阴安神、生津止渴,适用于烦渴少气,口干舌燥,心神不宁等症,同样西洋参也是性寒的中药材,可避免饮用黄芪上火。

吃黄芪上火了吃啥降火

吃黄芪上火可以食用一些性寒的食物起到很好的降火作用,如:菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等。

推荐:菊花金银花茶

材料:金银花5朵、菊花5朵。

做法

1、将金银花、菊花洗净沥干,放入杯中;

2、冲泡沸水,加适量冰糖,搅匀;

3、盖焖5-8分钟,即可饮用。

功效:金银花和菊花都性凉,具有清热降火的功效,尤其是在上火阶段、夏季服用此茶,能够有效的消暑降温,缓解身体的燥热,从而达到清热解毒的效果。


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