桑葚干泡水需几粒 干桑葚泡水能天天喝吗

今日我盆友送了一盒干黑桑葚帮我，说成能够用于泡茶喝，.我了解原先桑葚干能泡茶，那麼桑葚干泡茶需几颗？干黑桑葚泡水可每天喝吗？

桑葚干泡茶需几颗

销售市场上的桑葚干都大小不一，平常用桑葚干泡茶提议10g就行，一般高品质的桑葚干会较为大，10g大块头的桑葚干大概有20颗上下，而这些块头较小的桑葚干一般有40g上下。因此一般用桑葚干泡茶一天用10g上下就可以。

干黑桑葚泡水可每天喝吗

干黑桑葚泡茶提议不必每日喝。

黑桑葚中带有溶血性皮肤过敏化学物质及玻尿酸，过多服用后非常容易造成人体出現流血的问题，此外也是将会造成溶血性结肠炎的出現；桑葚干寒性，如每天泡茶食用，将会造成人体凉气太重，出現四肢畏寒怕冷、怠倦困乏、排便较稀、唇舌偏紫偏浅等病症，因而黑桑葚泡茶喝要适当，每天喝反倒对身体沒有益处。

桑葚干泡茶喝的忌讳

1、糖尿病人慎喝，桑葚干泡水里带有比较丰富多彩的糖原化学物质，糖尿病人食用过多可能会致使身体的血糖值水准上升，不利对血糖值的操纵。

2、寒湿盛者不提议食用，桑葚干泡茶有极强的滋补养生功效，寒湿盛者食用后更会加剧肠胃的承担，进而将会造成本来不适感加剧，如：嘴中黏腻会苦，脘腹胀痛等。

3、脾胃虚胃脘痛者不提议食用，桑葚干泡茶特性寒性，脾胃虚胃脘痛者食用更会加剧胃肠的刺激性，进而将会造成胃脘痛、脾胃虚寒等脾虚症状加剧。

桑葚干和哪些配搭泡茶

纯蜂蜜

黑桑葚和纯蜂蜜都归属于营养成分很高的食材，二者能够配搭一起。黑桑葚和纯蜂蜜虽能够一起泡着喝，但黑桑葚和纯蜂蜜都带有丰富多彩的糖分，因此泡黑桑葚水的那时候尽量避免放一些纯蜂蜜，防止口感过甜及其糖份摄取过多。

大枣

桑葚干能够和大枣一起泡茶喝，桑葚干具备补阴补血补气的作用，大枣温性、味甘，有补气养血、健脾胃和胃、养颜美容、养神补血补气等作用，二者一起泡茶喝其作用会更强劲。

枸杞子

枸杞子味甘，性温，入肝，脾经，具备补阴益肾的作用，桑葚干两者之间一同泡茶喝能够提升其补气补血的功效，针对肾亏造成的腰酸腿软、耳呜等症具备一定的改进功效。