华人养生健康网
华人养生健康网 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

核桃怎么保存最好 鲜核桃怎么吃最好

【引言】

核桃仁,别称胡桃、羌桃,是胡桃科绿色植物,核桃肉带有丰富多彩的营养元素,每豪克含蛋白15~20克,人体脂肪较多,糖分10克,并带有身体必不可少的钙、磷、铁等几种营养元素和矿物,服用后对身体有利,昨日买来一些鲜核桃回家了,核桃仁如何储存最好是呢?

【提议和具体指导】

去皮再放电冰箱储存

假如想维持核桃仁的新鮮,在储存的那时候,必须把核桃仁表层的青皮用刀切掉,随后把核桃仁放进荫凉自然通风的地区吹干1到2天,以后装进能够 密封性的薄膜袋,密封性好后放进电冰箱的冰箱冷藏储存,那样储存能够 让核桃仁储存好多个月不霉变,并且取下服用时,核桃仁瓜瓤仍然新鮮。

放到荫凉自然通风的自然环境中储存

在储存全过程中,核桃青皮中的水份会迅速外流,假如不可以尽早服用,里边就会产生发霉,会造成里边的瓜瓤霉变,因此核桃仁立即放到荫凉自然通风自然环境中,储存时最好是在10到20天之内服用完。

运用二氧化碳来储存

把核桃仁装进的能够 密封性的包装袋中,随后把口封住,再向里边充进二氧化碳,让co2的浓度值减少,解决好之后,把配有核桃仁的包装袋放进溫度较低的自然环境中,那样能让核桃仁维持长时间不霉变。

吹干储存

用专用工具把核桃仁表层的青皮除掉,随后把核桃仁放进冷水中用心清除,等皮上的青皮所有清除整洁之后,把核桃仁放进荫凉自然通风的地区吹干,吹干之后的把核桃仁放到自然通风干躁的自然环境中储存,那样能储存好多个月乃至一年不霉变。

鲜核桃怎么吃最好是

1、立即吃

剥掉鲜核桃的表层皮肉、敲响壳子、撕下子宫内膜立即服用就可以,新鲜核桃瓜瓤雪白,口味脆爽香甜,彻底沒有核桃仁坚果的那类苍桑和发干,十分美味。

2、烧菜服用

鲜核桃肉用于烧菜,也很是美味可口,比如:拌凉菜吃,甜脆又可口。

强烈推荐菜谱:拌凉菜鲜核桃

食物:鲜核桃5个、白酱油1.5汤匙、苦菊1棵。

作法:

1、鲜核桃用小刀割开最表层小肉,剥出核桃仁。

2、用核桃仁尖嘴钳夹开核桃死皮,剥出核桃肉。把核桃肉放进沸水侵泡十几分钟。剥去核桃肉上的薄皮。

3、苦菊择洗整洁,撕成段儿。

4、把核桃肉、苦菊盛到整洁容器里。加入白酱油,翻拌腌5分鐘就可以服用。


文章页正文广告1一670*90
信息评论
文章页正文下热门推荐上-670*90
热门推荐

Ctrl+D 收藏本站为书签,关注最热门的头条