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健身版钟丽缇“一张健身照”走红全网,大围度

玉人,就非得看脸?那可不必然!比来,这位爆火IG的蜜斯姐就仅凭着一组不露脸的“果背照”,轻松俘获无数网友的心!紧致的小蛮腰、惹火的背沟,整体腰背富有线条气力感,吃柿子有什么好处,又不失女性生成的娇柔妩媚;与饱满圆润的蜜桃臀,构成完善的“葫芦形身材”!

不光身材妖娆、背影别具杀伤力;这精致的五官、丰满的嘴唇、含情的眼眸……端倪间竟透出几分港星“钟丽缇”年轻时的风韵!

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这位撞脸钟丽缇、坐拥妖怪身材的蜜斯姐,名叫Huyendior,来自越南。本年26岁的她,是一名专业健身教练、热门网红博主!

在20岁时,Huyendior走进健身房,接触气力训练。通过6年的坚持付出,将身材雕琢得丰满有致、曲线曼妙;一改传统亚洲妹子薄弱纤弱的“纸片人体型”,在人群中颇具辨识度!

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该长肉的地方格外有料,该瘦的地方找不出一丝一毫的赘肉——犯规的丰胸翘臀,紧实的气力美腿,还有紧致的马甲线,让网友们纷纷惊呼“不淡定了”!而这不就是现在最吃香的“微胖女友身材”嘛!

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看着Huyendior现在这般靓丽性感、自信洋溢的健身女神形象,指甲上有横纹,恐怕没人能想到起头健身前的她,是一个自卑痴肥的小胖妞!

因为年轻不懂事,各种盲目节食、吃减肥药…三番四次的瞎折腾,体重反频频复,不但没有瘦身成功,反而身体受损、体型败坏!明明是个20岁都不到的小姑娘,看过去却有几分中年人的味道…

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终于Huyendior起头反省、思虑,并下定决心,靠饮食共同运动的体例科学减肥,积极健康地去改变体型!

兴起勇气,走进健身房熬炼,悉心听取教练的专业意见,以气力训练为主,有氧运动为辅!

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起初,对于毫无运动经验、体能气力都很弱的Huyendior来说,健身撸铁简直就是严酷的熬煎!

几乎天天练得满身被汗水浸透,第二天起床更是酸痛难耐,简直就像被人揍了一顿…

半途也曾摆荡过,但Huyendior一想到半途放弃后,又将回到之前那副样子,面对减肥反弹、越减越肥的恶轮回,她就咬紧牙关、搏命坚持…

另外女生害怕上重量,但深蹲、硬拉、划船、肩推等大负重的复合训练动作,倒是Huyendior的最爱!

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比起之前痴肥衰弱、终日萎靡,她特别喜好本身日益积极强壮,精神百倍的样子容貌;对于健身,更是满满的动力、百倍的热情!

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功夫不负有心人,随着健身表示大有前进,Huyendior的身材也在不停地紧致有型;虽然体重减轻得不久不多,但本色的线条体型变革倒是有目共睹的!

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在饮食上,她不再一味地节食少吃,而是平衡搭配营养、确保热量合理!

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Huyendior的体型变革、减肥故事,还激励到了不少同受身材困扰的小伙伴;纷纷向她学习求教!

因此在大学结业后,她索性体系学习、考取了私教证;希望通过本身的知识经验,帮手到更多人!

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毫无疑问,减脂瘦身、雕琢体型是一场持久战!相反的,快速减轻体重,良多时候并不能让你收成理想体型,反而会引来更多贫苦…


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