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爱瑜伽的猫

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寻找自我

(2014-04-30 13:37)

标签: 杂谈  

我们每天都在认识差别的人。也会向差别的人介绍本身。"您好,很高兴认识您。我叫@@。我是**瑜伽馆的馆主。"回到家里我是妈妈的女儿。我同时又是妻子。每天都有差别的代码在我身上重复。那若是去掉这些代码后,我又是谁。
我在寻找本身的路上行走。路途中看到某些事物时会停下看看,不都雅察不都雅察。然后又重新上路。我还没有找到。但如今我觉得本身是脑袋里的杏仁核。它存在我就存在。它变个人就模糊不清。

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瑜伽为什么要打开胸腔?

(2014-01-12 21:12)

标签: 杂谈  

胸部的打开预示着心里的打开,心的打开能够让我们放下欲望的东西,而欲望是产生懊恼的根源,因此让我们的胸部很好的打开可以让我们更加专注于心里。

胸部的打开可以来自于瑜伽体位的实习和呼吸的实习,并且都可以让我们的胸部非常好的打开,胸部的打开更适合忧郁抑郁症的人,他们往往是低头走路,含胸走路,他们的胸部是狭小的紧闭的,他们的心里世界是孤独的没有交流的,所以胸部打开的实习对于生理疾病的人群是有益处的。

下面我们从瑜伽的体位实习中来讲述若何让胸部打开的,若何通过胸部打开来影响我们的心里的打开的。从身体的结构上,胸部的打开是指胸部的向上提拔,不是向前伸展。胸部打开是所有瑜伽体式的基础实习,胸部不能很好的打开是不能完成很好的弯曲,倒立伸展等实习的,特别是后弯曲的体位,由于胸部的打开可以帮手伸展整个脊椎,在后弯曲实习中可以减轻对整个脊椎的压力。对于向前伸展的实习,胸部的打开可以帮手充分的伸展脊椎和背部。对于呼吸和呼吸控制实习来说,胸部的打开与否更加重要。

胸部的打开是所有体位的要乞降最终效果,所有的体式都要求不停的打开胸部,所以什么是胸部的打开,其表示情势是什么,

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我是瑜伽路上的什么?

(2013-08-13 11:09)

标签: 榆次爱尚瑜伽 爱瑜伽的猫 喜马拉雅瑜伽   分类: 瑜伽脸色  

我是瑜伽路上的什么?每小我都有本身的一个角色,每小我所处的位置纷歧样。每小我走的路也纷歧样。瑜伽路上有良多条路。我选择了最古夙儒,最传统的喜马拉雅瑜伽。是这个系统让我知道什么是真正的瑜伽,让我明确实习瑜伽的目标安在。明确为什么会有那么多的体式,而我们只实习此中的几个。

瑜伽,其其实喜马拉雅系统中。并不叫瑜伽。它被称为关节腺体运动。它的理论是科学的,是严谨的。我一直以严谨的立场教授。但在路上,没有那么多的人前来。我迷茫,我疑惑。是当代人对瑜伽的理解还有不足吗。

但我以为瑜伽的严谨是今后瑜伽市场上的标的目标。我愿意严谨的教学,我愿意低姿态的与大家分享研习瑜伽。我的角色,不是瑜伽夙儒师,不是瑜伽教练。是瑜伽修行者,是瑜伽路上的学习者。我的职业是以瑜伽为主。但我的角色只是瑜伽路上的行人。我愿在瑜伽路上行走,糙米饭热量,边走边帮手正在上路的人们。

我是爱尚瑜伽,我是张翔,板门,我为本身代言!

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相遇喜马拉雅瑜伽有感

(2013-07-30 15:49)

标签: 榆次瑜伽 榆次爱尚瑜伽 爱瑜伽的猫 喜马拉雅瑜伽   分类: 瑜伽感受  

我是一个不太会写作,也不太会说话的人,有时候会有一种心中了然但不知道若何表达的感觉。我能表达出来的东西少之又少。只和我接触已久的伴侣或是亲人才能相识我想表达的意思。如许的性格别人称之为内向。或许是内向吧,本来一直觉的性格是无法改变的。由于这是一小我的本源。但在接触了喜马拉雅瑜伽,让识叶夙儒师后。我对这一点有了疑问。由于我发现本身变了。变的知道若何去倾销本身的瑜伽馆了。但这还不能说做的很好。发现本身有变革是在2009年11月份的五天工作坊傍边。课余苏息时有咨询瑜伽的伴侣打来qq,我接起qq滔滔不绝的讲出了让对方信服的话语。当我放下qq时我才意识到适才的本身是若何表示的。和以前的本身比拟有了很大的改不都雅。就是这个改不都雅让我坚信我要在瑜伽路上前行的信心。而且在这之后将本身上课的气概做了大幅度的调整,在课堂中带入了喜马拉雅的影子。但没过多久,就觉的本身由于知识面和融会力的缺失,让本身很快进入了瓶颈期。已经尝到甜头的本身知道还需继续学习。所以在2010年6月份第二次义无反故的走进叶夙儒师的体系课程中。安下心来仔细的认真的聆听这古夙儒的传统的极具诱惑力的瑜伽知识。每天早起默坐,学习,听叶夙儒师绘声

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献给热爱瑜伽的人

(2013-05-29 17:40)



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