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破解国人“喝热水”背后的迷思 A.O史女士助你实现“饮水自由”

  春季万物生发,阳气渐盛,人体最容易生燥上火,而这个季节摄生最重要的一环就是多补水。对于国人来说,饮水更是一个表现家人之间彼此关爱的事儿,特别是喝热水——

  由于,我们从小就被父母教导要多喝热水,而喝冷水是要闹肚子的!

  伤风时喝热水、可以抵抗病毒;

  心理期时喝热水,可以活血化瘀;

  胃痛时喝热水,可以缓解痛楚悲伤;

  只要身体一不恬逸,

  “多喝热水”就是家人丁中的“灵丹仙丹”!

  当然,这也是让“歪果仁”感觉令人费解的地方——

  那么,喝热水事实是外国人眼里的迷信,仍是中国人的智慧结晶,热水是如何一步步被中国人pick的?

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  过去,热水是奢侈品,燃料对通俗布衣来说太太太太太贵了,因此是贵族专属。

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  通俗居民几乎都靠井水、河水过活,但这些水不但仅用来喝,还用来洗衣做饭洗马桶,长时间下来,水质被打了大大的折扣。

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  民国期间不卫生的饮水习惯导致霍乱盛行、疫病泛滥,热水作为一种简单有效的灭菌手段被政府大力推广,一碗饭多少卡路里,天下人民纷纷相应号召。

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  1950年政府发起的“爱国卫生运动”,将“喝水要喝开水,不要喝生水”的海报贴到了天下各个角落,乃至热水瓶也一度畅销,成为男女青年结婚时必备的彩礼。

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  随着新中国社会主义改造下工业的发展,解决了燃料供需困境,热水才真正走入了寻常黎民家。 “喝热水”伴随着传承和坚持,逐渐成为中国人身上特有的标签。

  到了今天为了饮水安适,清水机几乎成为每个家庭的标配,那么热水事实应该怎么喝呢?

  运动事后的你,必要一杯30度的清水来解渴。

  岂论你是拥有暖气的北方人,仍是纯靠一身正气抗冻的南方人,在寒冷的冬天都少不了一杯50度的热清水。

  而每个月来了大阿姨,血槽已空、零战斗值的那几天,你就必要一杯60度的热清水冲红糖。

  而对于爱品茗又或是咖啡因的上瘾的你来说,水温必然要讲究,90度来冲咖啡、80度来泡绿茶。

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  伤风发烧了,多喝热水不但能缓解喉咙的不适,糙米饭热量,还能促进毛细血管扩张,从而快速散热,降低体温。

  比起“吃饭了吗”“比来怎么样”这些空洞的问候,“多喝热水”算得上实其实在的中国式关怀了。


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