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胖小孩当心性早熟!疫情期间,你家小孩胖了吗

  新冠疫情期间,人们外出活动减少,宅在家里的娱乐项目,除了玩手机、看电视,就是吃东西了。一个疫情下来,很多人都变胖了,包括小孩子。据了解,疫情让门诊中的胖小孩多了起来,有专家猜测这与小孩子宅在家里时间长,食物吃得多、活动量少有关。

  自上个世纪90年代以来,我国的社会与经济发生翻天地覆的变化,生活水平的提高导致儿童肥胖的发病率日趋增高。儿童肥胖对儿童身体危害性较大,不仅会增加儿童罹患高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病的患病率,甚至还会影响孩子的性发育,导致性早熟!如今,肥胖已成影响儿童身体健康的重要因素!

  胖小孩当心性早熟

  肥胖为什么会导致性早熟?这主要是因为肥胖会让人体内的脂肪细胞增多,脂肪细胞中含有激素,孩子在大量的激素暴露中容易发展为性早熟。性早熟对孩子的危害较多,不仅会抑制孩子的身高发育,耽误孩子长个子,而且会影响孩子的心理健康;另外,性早熟的女孩成年后,患宫颈癌、乳腺癌的机会会比普通人高。

  判断孩子是否性早熟,可以观察孩子的身体发育情况,如果女孩8周岁之前乳房发育,男孩9周岁之前睾丸增大,就可考虑是性早熟。

  如何预防儿童肥胖与性早熟?

  1、每天保持运动

  随着社会的发展,小孩的竞争也日益激烈,繁重的学业任务让他们缺乏户外运动的机会,消耗的热量也越来越少。预防儿童肥胖,关键是要“动起来”,坚持每天参加体育锻炼,可选择长跑、跳绳、踢球等全身性有氧运动。

  2、注意饮食调理

  很多儿童性早熟是吃出来的,如注射激素的肉类、油炸垃圾食品等。建议改善饮食,避免过多摄入巧克力、油炸食品、肥肉、糖果、饮料等食物,饮食应注意营养均衡,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、碳水化合物等要合理搭配,控制好食量。

  3、远离性早熟元素

  生活中存在激素的物质最好不要让孩子接触到,如成人使用的美颜护肤产品、洗涤剂等。另外不要让孩子过早看到关于性的文化产物,否则这些内容会刺激儿童脑部神经,造成下丘脑垂体性腺轴提前被启动。


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