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罗汉果连续喝多久为宜 长期喝罗汉果的危害

【摘要】

罗汉果是一种药用价值较高的中药材,常用来泡水喝,而罗汉果泡水的话连续喝多久比较好呢?长期喝罗汉果有什么危害呢?

【建议和指导】

罗汉果连续喝多久为宜

一般建议连续喝3天为宜。

罗汉果中含有维生素C、罗汉果皂苷、黄酮、蛋白质、葡萄糖等营养成分,具有清热解毒、润肺、生津止咳、润肠通便等功效,常用于治疗百日咳、急性气管炎、咽喉炎等症状,但是罗汉果不建议连续长期饮用,一般连续喝3天就能够在一定程度上缓解咳嗽症状,喝多了反而会带来反效果,影响自身健康。

若是在医生的指导下用来治疗其他疾病,也可长期饮用,具体根据医生的剂量和用法来看。

长期喝罗汉果的危害

若长期饮用罗汉果泡水可能会带来以下危害:

1.肠胃功能下降

从中医的角度来说,罗汉果味甘,性凉;入肺、大肠经,若长期食用,会对肠胃有所刺激,使肠胃功能有所下降,常伴有腹泻、腹痛等不适症状。

2.上火

市面上常见的罗汉果都是经过烘干后的药材,而正是因为烘干的过程,若长期喝罗汉果,易出现口感舌燥等上火症状,而且罗汉果中含有丰富的葡萄糖等糖类物质,特别是体质本身敏感或者本身就有阴虚火旺者更加需要注意。

罗汉果的禁忌人群

体质偏寒

罗汉果本身是一种寒性的药材,若体质偏寒的人食用过多,会增加体内寒气,导致寒气过甚而加重手心冒冷汗、四肢冰凉等症状,不利于身体健康。

肠胃疾病患者

罗汉果性寒,食用对肠胃有一定的刺激性,可使胃酸分泌,而肠胃疾病患者食用后,会使体内胃酸分泌过多,对自身健康有所影响,不利于恢复。

慢性咽喉炎患者

罗汉果本身对咽喉有所治疗效果,而慢性咽喉炎患者脱不节制的服用罗汉果茶,会加重咽喉情况,对咽喉健康有所影响,一般建议在医生的指导下合理饮用罗汉果。

罗汉果泡水的正确方法

材料:罗汉果、菊花适量。

做法:

1.将罗汉果敲碎,掰成小块状,放6-8块在干净的透明杯中。

2.放入3-5朵菊花,加入适量的温开水,一起泡制。

3.泡3-5分钟后即可饮用。

功效:具有清热祛火、疏散风热的功效,可用于辅助治疗伤风感冒、咳嗽多痰等症状。


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