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马齿苋和苦瓜能一起泡水喝吗 马齿苋能经常泡水

【摘要】

马齿苋是一种常见的植物,也是一种常用的中药材,对多种疾病有很好的疗效,而苦瓜是夏季常吃的蔬菜,可以起到清热去火的作用,那么马齿苋和苦瓜能一起泡水喝吗?

【建议和指导】

马齿苋和苦瓜能一起泡水喝吗

建议最好不要用马齿苋与苦瓜一同泡水喝。

苦瓜性质寒凉,马齿苋性质也属于寒凉,这两者一起吃,清热能力过强,容易加重体内的寒气,出现寒症,可能会产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,所以不建议马齿苋和苦瓜同吃。

什么人不宜吃苦瓜

1.体质偏寒、脾胃虚寒的人

苦瓜性寒,适合容易上火的人食用,如果体质偏寒,平时就怕冷畏寒的话,吃苦瓜会更加容易出现干呕、腹泻、食欲降低等脾胃虚寒表现,所以这类人不宜吃苦瓜。

2.缺钙的人

苦瓜中的草酸含量比较高,而这种物质可以阻碍人体吸收利用钙元素,所以不适合有补钙需求的人食用。正常人食用苦瓜时,也建议提前用沸水将苦瓜焯几下,以除去苦瓜中的部分草酸和苦味,以利于吸收其他食物中钙质。

3.低血糖的人

苦瓜中的粗提取物中含有类似胰岛素作用的物质,有一定降低血糖的作用,所以平时容易出现低血糖的人是不适合多吃的,以免出现头晕乏力等不适症状。

哪些人不适合食用马齿苋

1.体质偏寒、脾胃虚寒、易腹泻的人

马齿苋性质寒凉,不适合虚寒体质的人食用,以免药效太强,容易出现呕吐、腹痛、腹泻等情况,加重身体不适。

马齿苋入大肠经,虽然有止痢止泻的作用,但是主要针对湿热泄泻,对于脾胃虚寒导致的腹泻是不适合的,相反可能会加重腹泻。所以如果不清楚自己是什么原因导致的腹泻,建议不要随便服用马齿苋。

2.经期女性

马齿苋可以清热解毒,凉血止血,对于出血症状有一定的疗效,但是经期女性不建议吃马齿苋,以免经血淤滞,诱发或是加重痛经症状。

3.孕妇

马齿苋有滑利的功效,可以刺激子宫,对于孕妇及胎儿的发育都是不利的,如果孕妇的体质比较虚弱的话,还有可能有流产的风险,所以孕妇要慎用。

马齿苋能经常泡水喝吗

不建议经常用马齿苋泡水喝。

马齿苋性寒,作为一种中药,药效较强,不宜经常服用,以免使寒凉之气长期积聚体内,影响体质。

最好是等身体热病症状或出血症状好转后,随即停止服用,等观察一段时间再用,建议在专业医生的指导下进行,避免使用不当对人体造成损害。


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