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《陈皮学院》 听说今天会大降温?冬季摄生技能

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  昨天最高气温达到30℃……

  今天竟然一下骤降10℃!

  

《陈皮学院》 听说今天会大降温?冬季摄生技能



  冬季也是我们人体抵抗力最弱的季节

  因此我们在冬季必要注意摄生

  来抵抗各种疾病的发生

  那么冬季若何使用陈皮摄生?

  今天陈皮君就来分享一些小技巧

  让大家一路健康的度过寒冷的冬季

  

《陈皮学院》 听说今天会大降温?冬季摄生技能



  冬季摄生技巧一

  多饮陈皮普洱

  冬季寒冷干燥

  应适应自然界闭藏之规律

  收敛畜养精气

  此时饮茶摄生

  讲究温润之道

  小青柑理肝气

  清肺润燥

  消积化滞

  掩护心血管

  

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  大红柑温润肠胃

  理脾胃之气

  燥湿化痰

  增强免疫力

  

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  秋冬季节常雾霾扰乱

  影响人们呼吸道健康

  钟南山院士率领的呼吸疾病国家重点实验室

  研究成果剖明

  柑普(陈皮普洱)能减轻DE(雾霾)引起的肺部炎症

  包孕对肺泡间隔的破碎、小气道重塑等

  具有必然掩护作用

  冬季摄生技巧二

  脾胃虚寒可常吃陈皮

  冬天喝点热汤

  既鲜味又摄生

  陈皮具有理气、调中、燥湿、化痰等作用

  在汤里放几片陈皮

  不但能改善味道

  能起到化痰止咳

  缓解胃部不适的作用

  

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  对于脾胃衰弱和痰湿较盛的人

  最好厨房里常备陈皮

  

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  那一碗香醇鲜美的陈皮靓汤到底该若何烹饪呢?

  今晚8点《陈皮学院》

  新会迎宾馆行政总厨曾锡强亲自上课

  

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  教你若何四时摄生

  烹出鲜味靓汤

  

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